有人说，人的核心竞争力有两种，读书，特别是读那些非实用性的书；锻炼身体，笑到最后得有一副好身板。从去年开始，80后司机唐本海加入康宝莱，立志通过锻炼告别臃肿体态，变身型男，迎接属于自己的理想伴侣。
减肥前后对比照
康本海是一名叉车司机，因为需要久坐，176cm、218斤的庞大身躯窝在狭窄的驾驶室里，一天下来全身酸痛，久而久之腰椎间盘开始突出，不到30岁的年轻小伙变得像中年人一样患上严重的腰椎问题。由于肥胖，甚至影响到了康本海的终身大事。
在康宝莱营养顾问的建议下，康本海改掉了不健康的生活方式，早睡早起，每天早晨坚持跑步30分钟，早8点准时吃早餐，正常吃三餐，杜绝垃圾食品。每当放弃的念头闪过脑海，他都告诉自己：耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
现在，曾经重达218斤的唐本海已减到165斤，他说预计再过一到两个月可以减到150斤，那对于身高176cm他来说就是标准体型了。
自己瘦了不能忘记把经验分享给朋友，在摆脱了肥胖带给自己的烦恼后，康本海开始向朋友、同事介绍康宝莱，他笑着说，“要瘦就一起瘦”，在他的建议下，七八个朋友开始了减肥之旅。
“若变成更好的你，一定会遇到更好的人。你是谁，就会遇到谁。”时至今日，康本海依然记得营养师对其说的话。现在，他正准备报名康宝莱5K图形跑，因为“要去健身的理由很简单，那就是变健美，然后找个漂亮媳妇”。
