美国一项新研究显示,每周至少吃一次鱼的儿童不仅睡得更好,而且智商也会提高。研究人员建议,应尽早让儿童吃鱼。
美国研究人员选取了541名9至11岁的儿童进行研究,通过调查问卷了解了上述儿童过去一个月吃鱼的频率,还利用儿童智力表来测试他们的语言能力和非语言能力。此外,这些儿童的父母填写了有关睡眠质量的调查问卷。经过分析,研究人员发现每周吃鱼的儿童比“很少”或“不”吃鱼的儿童在智商测试中要高出4.8个点。此外,吃鱼量增加也与睡眠障碍减少相关。研究人员认为,这项研究进一步表明吃鱼确实能带来积极的健康益处,他们建议,应尽早给儿童吃鱼,最早10个月大就可以。 据新华社
[编辑: 王连艺]
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