谷雨时节，气温大幅上升，降水增多，每到谷雨这个节气上，湿热会比较重，所以经常在办公室的朋友坐得久了，就会引发一个比较令我们尴尬的问题，就是肛门瘙痒、潮湿的问题，“所以作为办公室一族一定注意不要久坐，每在办公室里面坐上一个小时左右，要起身去轻微地活动几分钟，这样能促进人体内在的血液循环，避免肛周汗液无法散发导致的肛周瘙痒和潮湿的问题。”青岛医博肛肠医院肛肠专家朱江华主任提醒。
患者给青岛医博肛肠医院朱江华主任送锦旗
肛门瘙痒症的危害
肛门瘙痒症起初一般限于肛门周围皮肤轻度发痒，如长期不愈，瘙痒有的会蔓延至阴囊或阴唇，尤其是在会阴部前后发痒最厉害。对瘙痒问题置之不理，久拖会越发严重，潮湿环境的环境中瘙痒更甚，有时如虫爬蚁走，有时如蚊咬火烤，令人不能入睡，坐卧不安，无法忍受。于是就狠抓皮肤，暂时止痒，皮肤抓破可出血、糜烂、刺痛，使痒痛加重，更为难受。病人苦恼万分，久之会引起神经衰弱，精神萎靡，食不知味，夜不成眠，极大的影响了患者的工作和生活。
日常预防肛门瘙痒症方法
1、及时治疗引起肛门瘙痒症的局部和全身性疾病，如内痔、肛裂、肛瘘、肛周湿疹、腹泻、糖尿病、寄生虫病等。
2、内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。
3、注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。
4、保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂，尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用，以免交叉感染。
5、少食辛辣，切勿久坐，办公室一族尤其注意，每隔一个小时起身活动一下，促进血液循环和肛周透气。
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[编辑: 姜楠]
