【全国爱眼日】6月6日海慈眼科将举办义诊活动

2018-05-31 14:14   来源: 半岛网健康频道 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  2018年6月6日是全国第23个爱眼日,主题是“科学矫正近视,关注孩子眼健康”。当天下午13:30-17:00,海慈医疗集团眼科将举行义诊活动,届时免普通诊查费,并为市民提供眼部保健咨询,包括爱眼护眼知识,眼部疾病的中医非药物疗法,以及如何防治青少年近视,如何预防白内障等眼部疾病,欢迎市民来院咨询就诊。

  义诊时间:6月6日(周三)13:30—17:00

  义诊地点:B座3楼眼科门诊

  什么是近视

  近视是指在眼调节静止的情况下,外界平行光线经过眼的屈光系统聚焦在视网膜之前,视网膜上只能呈现开散的模糊光斑,这种屈光状态称为近视。近视的发生主要与遗传因素、环境因素等有关。具有遗传因素的近视眼发病较早,幼儿时期就可能已是近视眼。近视发生越早,形成高度近视的可能性越大。

  近视发生时,主要表现就是远视力降低,其次是眼疲劳。另外,部分近视可引起外斜视,高度近视还可能造成弱视。所以,一旦发现视力低下,应当去眼科做详细的眼部检查,排除其他眼部疾病后还需要验光以明确诊断。对于青少年,需散瞳验光以保证验光结果的准确性。

  真性近视的患者,应佩戴合适的眼镜,以获得较好的远视力,消除近视给学习、生活、工作带来的不便。由于近视的发生和发展是受多方面因素影响,所以,戴眼镜虽不能阻止近视的进展,但也不会促使近视加深,怕戴眼镜使近视加重是没有必要的。

  青少年近视的预防

  1.养成良好的学习习惯。读书写字姿势端正,眼与书本距离30厘米左右。不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字,以免引起视疲劳和调节紧张而加重近视。

  2.合理安排用眼时间,连续读书写字45分钟后,应休息10~15分钟或向远方眺望,使眼睛得到适当休息,连续长时间的读写对青少年的眼睛有害无益。

  3.教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面面积之比一般不低于1:6。黑板不应有反光,并保持乌黑或墨绿色。光线应从左侧或左前方射来,写字时别让手的阴影遮住光线。

  4.看电视、电脑要注意用眼卫生。保持眼与屏幕间有足够距离,建议看电视机、电脑等的屏幕的最佳距离是屏幕对角线的2.5倍。不要连续长时间看电视、电脑、玩手机及电子游戏。

  5.积极开展眼保健操活动,以增强血液循环,消除疲劳,保护视力。做眼保健操要注意手和眼部卫生。

  6.合理饮食,避免偏食。多食富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果、蔬菜、动物肝脏、鱼、蛋等。鼓励多做户外运动,增强体质,提高机体抗病能力。

  7.定期检查视力,一般青少年每半年检查一次,以便及时发现视力下降,必要时给予验光配镜。

  8.高度近视者,应避免跳水及其他剧烈活动,防止眼底出血或出现视网膜脱离。

  眼镜保养方法

  1.戴上或脱下眼镜时要用双手扶好镜架臂;摆放眼镜时不要镜面朝下,避免磨损镜片中心部位。

  2.清洁镜片可用清水冲洗后,再用专用拭镜布或柔软的纸巾擦干。

  3.佩戴隐形眼镜,应每天晚上取下进行清洁和消毒,不能戴镜过夜。连续佩戴时间不能太长,清洁、消毒药水应专用。如有上呼吸道感染或眼部有炎症时应停戴,同时到医院进行检查诊治。

   [编辑: 王连艺]

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