糖尿病肾病，是糖尿病的一种慢性并发症。青岛静康肾病专家表示：无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都有可能并发糖尿病肾病这种慢性并发症。据数据显示：约30%的1型糖尿病和20%～50%的2型糖尿病患者会发生糖尿病肾病，病情发展至晚期，多为尿毒症。
在发达国家，糖尿病肾病是占透析患者的50%以上。而我国虽然有大量糖尿病患者，但知晓率低，仅有9.4%。而中国又有1亿多的糖尿病患者（平均一个三代人的家庭就有一个糖尿病患者），所以，静康肾病专家强调，糖友们爱惜自己的肾脏十分有必要。
下面，青岛静康中医肾病专家就教糖友们5招将透析拒之门外的好方法，招招让糖友受用。
1、每天低头看看尿
静康肾病专家建议：糖友们小便后，别急着冲水，低头看看自己尿的状态，如果尿中出现了很多细小的泡沫，且很长时间也不散去，静康肾病专家则建议糖友们及时去医院检查，确定肾脏是否受损。
另外，如果糖友们眼部、腿脚出现肿胀，或出现无明显原因的乏力，也应该去医院做一下检查。
2、以下“3项”要达标
青岛静康肾病专家指出：
糖友们要达到空腹血糖不超过7.0mmol/L；餐后血糖不超过10.0mmol/L；糖化血红蛋白不超过7.0%；
除了严格控制好血糖，糖友们还需要控制血压达标（不超过140/80mmHg），同时血脂也要达标。
3、平时勤测血压
青岛静康肾病专家强调：糖尿病合并高血压疾病的朋友，每天至少要测量血压4次：
分别为：早上8时；中午12时；下午4时；晚上8时；
如果血压控制得好的话，每周监测1次，如果控制得不好，则要每天监测血压。另外监测血压最好用水银柱式血压计，结果相对可靠些。
4、至少半年查1次尿微量白蛋白
静康中医肾病专家表示：糖尿病肾病早期无症状，尿常规也不能百分之百发现尿蛋白是否异常，只有通过尿微量白蛋白的检查才能发现。因此，静康肾病专家建议：糖友们应注意筛查尿微量白蛋白，至少每年1次；5年以上糖尿病病史者，存在视力下降、四肢发凉等微循环障碍、血压升高的糖友，至少每3个月检查1次尿微量白蛋白。
5、抓住最佳治疗期
青岛静康肾病专家表示：多数糖尿病患者5年后，会出现运动后微量白蛋白尿的情况，10～15年后出现持续性微量白蛋白尿。
而糖尿病肾病分5期，处在前3期的糖尿病肾病属于可逆转期，早发现、早防治，还有恢复健康的机会。如果你的尿微量白蛋白检查异常，一定要抓住这一最佳治疗时机。静康中医肾病专家表示：最佳治疗时机是指在尿中出现微量白蛋白时，及时降血压、调血脂、稳定血糖，如果到了尿中出现大量蛋白，治疗起来就麻烦多了。
最后，青岛静康中医肾脏病专家为糖友们附上：糖肾分期
Ⅰ期：急性肾小球高滤过期，肾小球入球小动脉扩张，肾小球内压增加，肾小球滤过率升高，伴或不伴肾体积增大；
Ⅱ期：正常白蛋白尿期，尿白蛋白排泄率正常（< 20微克/分或< 30微克/分）（如休息时），或呈间歇性微量白蛋白尿（如运动后、应激状态），病理检查可发现肾小球基底膜轻度增厚；
Ⅲ期：早期糖尿病肾病期（尿白蛋白排泄率20 ～ 200微克/分或 30 ～ 300微克/分），以持续性微量白蛋白尿为标志，病理检查肾小球基底膜增厚及系膜进一步增宽；
Ⅳ期：临床（显性）糖尿病肾病期，进展性显性白蛋白尿，部分可进展为肾病综合征，病理检查肾小球病变更重，如肾小球硬化，灶性肾小管萎缩及间质纤维化；
Ⅴ期：肾衰竭期。
（注：2型糖尿病患者的糖尿病肾病可参考以上标准分期。）
最后，青岛静康中医肾病专家表示：糖尿病患者应做到早诊断，早预防，早治疗，切勿等到血肌酐升高，病情发展至肾衰竭、尿毒症阶段，才想起来治疗。如果大家对于治疗方面有任何问题，可以免费拨打专家热线：400-618-0700获得专业的健康帮助。还可以点击在线专家咨询，寻求专业的帮助。
[编辑: 张维]
