11月1日，青岛市海慈医疗集团与市南区老龄办联合举办的健康讲堂进社区活动来到台西纬五路社区，为那里的居民带来保健知识与健康咨询，50余名居民聆听讲座，发放健康宣教材料近60份。
11月1日一早，海慈医疗集团治未病科曲宪双医师来到台西纬五路社区，等待她前来的是热情聆听讲座的居民。居民们得知海慈医疗集团养生专家将来社区为大家讲述养生保健知识都很开心，早早地来到了现场，并准备了笔和本子准备把专家讲座内容记录下来。
曲宪双医师讲座的主题是《冬季养生与膏方应用》，她介绍说：养生的目的是保持健康、养性延年。所谓中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿，预防疾病，治未病。
天有四时，春、夏、秋、冬，春暖春种，夏热夏长，秋凉秋收，冬寒冬藏。春夏顺从生长之气蓄养阳气，秋冬顺从收藏之气蓄养阴气。即春夏养生、养长；秋冬养收、养藏。在冬季人体阳气闭藏，阴气极盛；肾为封藏之本，与冬气相应。
随后，曲宪双医师还介绍了保健灸法，就是在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的，这种方法称之为保健灸。保健灸有温通经脉，行气活血，温补元气，预防疾病，壮益胃，培补后天升举阳气，密固肌表的作用。不仅用于强身保健，亦可用于病体虚之人的康复，是我国独特的养生方法之一。
最后，曲宪双医师向社区居民介绍了膏方，膏方又称膏剂、煎膏、膏滋药。属于中医常用八种剂型——丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭之一。是以中医理论为指导，辨证论治为基础，强身与疗疾相结合，作用明显、服用方便的具有鲜明中医特色的膏类制剂。是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁、经蒸发浓缩，加各种胶类或蜂蜜等制成的半流体状剂型，主要用于滋补养生与调治慢性疾病。
膏方是医生针对患者身体状况进行辨证处方，一人一方，由药店或医院药房定制加工制成膏滋，又称“定制膏方”。在配伍中除了药味根据患者体征予以变化外，补益药中的人参、收膏用的糖、胶等物料，均视病情需要而不同。每一剂膏方只适合该方患者本人服用。
讲座结束后，曲宪双医师还接受了社区居民的现场咨询，居民们就自己感兴趣的问题向医师提问，活动受到了社区居民的欢迎，居民们纷纷表示希望海慈医疗集团今后多举办此类讲座活动。
[编辑: 张昌威]
