在跑道旁的小树林中、陌生人家里的厕所里以及距离终点线还有一百米远的地方，运动员在跑步时会忍不住在这些地方拉屎。没错，我们说的就是拉屎。
25岁的哈里森格拉特曼跑完了2014年纽约市马拉松全程，他之前在马拉松训练途中突然想拉屎，但他对周围环境不熟悉，他意识到他要么只能在住宅区草坪上拉出来或者借用陌生人家里的厕所。幸运的是，他询问的第一户人家慷慨地把厕所借给了他。
不过并非所有的故事都能以冲厕所的方式结束。27岁的凯勒斯曼是一位一百英里马拉松运动员，他在北卡莱罗纳州首次吃甜甜圈比赛中深刻地了解到了这一点。他在比赛时不小心地把肥料施到了自己的裤裆里，只好羞愧地退出比赛。
这个话题非常有趣。不过任何经常锻炼的人都知道不可预知的大便是运动的一部分。它们常常毫无预兆地就来了，有时候缓慢而又痛苦地来了，而有时候根本就不会来。
那么到底是怎么回事呢？
青岛医博肛肠医院朱江华主任介绍说：“简单来说，就是锻炼会刺激消化道运动。胃动力会将消化道里的东西运到下部。食物进入大肠则增强了便意。”也就是说：你动得越多，拉得越多。
跑过遥远的路途也会影响你的血液循环，让你迫切地想找厕所。基本上，在锻炼过程中，你的脏器血流量会减少。这意味着胃肠道中的血液也减少了，有更多的血液科供给身体其它部位——比如与跑步相关的肌肉。青岛医博肛肠医院肛肠专家朱江华主任表示消化道中血液减少会导致腹泻。对比赛的紧张也会导致腹泻。
青岛医博肛肠医院朱江华主任提醒，能拉出来是好的，有的虽然有便意但是大便干硬无法排除，就很麻烦了。
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[编辑: 张维]
