年味渐浓，岛城各大医院的春节值班表也新鲜出炉了。城市信报/信网记者搜罗了岛城部分医院的
值班安排表。大部分医院的大多数科室照常坐诊，但也有一些细小的调整，现将值班情况罗列出来，供大家参考。
青岛大学附属医院
青岛大学附属医院的值班情况有几点要特别注意的情况。一是过节期间所有专家均不预约，只限当日挂号；二是挂普通号到病房看病的科室有肝胆外科、胸外科、心外科、小儿外科（2月19日～21日）；三是关节外科和脊柱外科过年期间合并为一个科室，每天只有一个大夫坐诊，具体坐诊情况为：18日～20日为脊柱外科大夫、21日为关节外科大夫、22日～23日为脊柱外科大夫、24日为关节外科大夫；四是过节期间不坐诊的科室：男科、器官移植中心、疼痛诊疗中心、甲状腺外科、血管外科、介入科、代谢性疾病科、营养科、核医学科、风湿免疫科、产科、儿童保健科、痛风（19日～23日不坐诊）、口腔正畸（18日～21日不坐诊）、口腔修复（19日～21日不坐诊）；五是其他科室均正常坐诊。咨询电话0532-96166。
市立医院
青岛市市立医院为全年无节假日医院，急诊全年24小时接诊。
春节期间（除夕至初六），市立医院本部、市立医院东院、市立医院（集团）青岛市皮肤病防治院普通门诊和专家门诊照常应诊，接诊时间：每天8:00～12:00；13:00～17:00。
市立医院本部（胶州路1号）导医咨询电话：82789159
市立医院东院(东海中路5号）导医咨询电话：88905062
市立医院（集团）青岛市皮肤病防治院(安徽路21号):82852181
光疗中心：2月18日至2日20日全天休息，2月21日开诊。电话：82789522
皮肤外科：2月18日至2月21日全天休息，2月22日开诊。电话：82852225
皮肤激光美容:2月18日至2月21日全天休息，2月22日开诊。电话：82852008
市中心医疗集团
在今年春节长假期间，为了使病人能够得到正常诊疗，市中心医疗集团各临床科室、检查科室正常应诊，以确保市民遇到健康问题时得到及时诊疗。
在2月18～24日的7天长假期间，为了方便病人诊疗，市中心医院的外科、内科、神经内科、耳鼻喉、眼科、小儿科、中医科、肿瘤中心、影像科、检验、腹部超声、心电图等科室正常为市民提供诊疗、检查服务；磁共振于2月22日全天迎检，其他时间听班，随叫随到；心脏超声科2月20日、22日、24上午正常接诊，长假其他时间安排听班，随叫随到；胸痛中心、急诊科24小时接诊，以确保市民遇到健康问题时得到及时诊治。急救中心电话：84861616、84861717、84861919。
市妇儿医院：
心理科：2月18日(除夕)至2月22日(初四)休息，2月23日(初五)至2月24日(初六)上班；
妇保科：2月18日(除夕)至22日(初四)休息，2月23日(初五)至2月24日(初六)上午上班；
儿保科：2月19日(初一)至22日(初四)休息，2月18日(除夕)、2月23日(初五)至24日(初六)上午上班；
遗传科采血处：2月19日(初一)至21日(初三)休息，2月18日(除夕)、2月22日(初四)至24日(初六)上班；
其余门诊科室均正常上班。
海慈医疗集团
春节期间，青岛市海慈医疗集团急诊、各门诊、医技科室照常应诊，实行全年无假日医疗。海慈医疗集团内科门诊导医电话：83777861，外科导医电话：83777863，门诊温馨服务台咨询电话：83777856。
温馨提示：具体专家坐诊情况请以集团门诊告示为准。可打电话提前咨询。
市第九人民医院
春节期间，市第九人民医院急诊科24小时应诊。内科、外科、妇科照常应诊。放射科、检验科、药剂科24小时值班。B超室2月21日（正月初三）上午、2月23日（正月初五）上午值班，24小时听班。眼科2月23日（正月初五）上午值班，其余时间听班。耳鼻喉科、中医理疗科24 小时听班 。值班电话：82105701
市口腔医院
2月18日-2月24日（除夕至初六），青岛市口腔医院值班情况如下：
德县路总院：除夕至初三（四天），有医生值急诊班，对急诊口腔患者进行诊治。初四之后，各科室均安排值班，恢复正常接诊。
宁夏路门诊：除夕至初四休息，初五恢复正常门诊。城市信报/信网记者 王鑫鑫
专家建议，假期生活注意这些
关于饮食，青大附院营养科主任韩磊建议，在春节期间，不要轻易打破自己原来的饮食规律，尽量做到一日三餐按时吃，营养均衡，最好食物多样化，谷物类为主，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，每天足量饮水，可以适当加点零食；吃得不要太偏，少吃油炸食品，不吃不洁食物；在吃得营养健康的基础上，还要饮食有节，把握好吃饱的分寸，切勿暴饮暴食。
韩磊介绍，作为一个成人，应该按照规范，合理进食。每天的主食量：半斤～6两；鱼：75～100g；肉：50～75g；蔬菜：1斤；水果：250～400g。“只要将各种营养素的摄入量控制在这个范围内，就算饮食有度了。”韩磊还提醒市民，人们吃饭时，不能狼吞虎咽，充分咀嚼后再下咽；每顿饭的耗时大约10～15分钟即可。另外，好的心情对胃肠健康也很重要，大家吃饭时一定要保持心情舒畅。
此外，韩磊提醒说，快过节了，很多糖尿病患者经常会间断停药或忘了吃药，有的人还认为 ，少吃几次没关系，这是很可怕的做法。殊不知，人的饮食与生活规律一旦被打乱，血糖很容易产生波动，从而加重病情的发展。所以，一定要遵医嘱按时按量服用降糖药。此外，服用降糖药或者注射胰岛素后，一定要及时进餐，以防发生低血糖反应。同时，血糖监测不能放松：不能因为走亲访友或接待宾客而打乱平时的血糖监测。一旦监测数据不正常，波动较大，加之身体有不适，就要及时找医生调整用药或修正治疗方案。
市精神卫生中心席巧真主任提示说，不建议市民在家自己戒酒，因为突然戒酒,会出现震颤,恶心等戒断症状,严重者可以出现癫痫发作及谵妄等严重戒断反应。住院是相对最安全有效的治疗方法。这是因为长期酗酒者,由于身体已习惯于酒精环境,强行戒酒,就会导致严重的戒断反应,甚至影响到生命。城市信报/信网记者 王鑫鑫
（来源：半岛网-城市信报）
