青岛乳腺病医院的专家告诉我们，乳腺病的诊治主要体现在专家个人的水平上，实践证明乳腺病医院诊治手段先进，专家力量雄厚，以技术实力、服务质量及诚信取信于民。
1.身穿支持性内衣
中度
乳房疼痛可能是因为胸罩没有提供良好的支撑。 应该正确地支撑乳房在胸罩内的所有活动，也可以在辅助睡觉时佩戴。内衣专卖店的工作人员，会协助您选择合适的大小。
2.控制饮食
消除咖啡因，多吃新鲜水果和蔬菜。 补充维生素B6、B1和E，这在减少乳房有疼痛感时有很好的效果。
3.平衡重量和压力
适当的体重对预防乳房疼痛是非常关键的。减少过大的压力和体重在消除乳房出现疼痛的激素水平方面有很大的帮助。适应的进行体育运动，即使每天早晨步行20分钟也是非常好的减压方法。
【医院地址】：青岛市南区徐州路133号(徐州路与宁夏路路口往南100米)
【乘车路线】：11、33、223、226、227、301、308、319环线等，在二轻新村站下车。
【门诊时间】双休日/节假日照常接诊
专家在线：http://www.qingdaorx.com
咨询热线：0532-86051111
