最近几天，因亲人和同事相继突发心肌梗塞而去世，这让在临淄一事业单位工作的刘先生很难过，一边感叹生命的脆弱，一边提醒周围的亲友注意保重身体。记者从临淄区两家医院了解到，春天是心血管疾病的多发季节。为何心梗多发生在春天呢？专家介绍，春天时冷时热，皮下组织血管收缩、扩张，血压也会时高时低，心脏负荷由此加重。另外，在春季，人的情绪易波动，很容易诱发
心脏病。
实习记者 曲心健 通讯员 苏莹
叔叔和同事相继因心梗去世
“我叔叔今年才62岁，平时身体非常好，天天骑着自行车满大街转悠。上周二晚上参加了一个小聚会，回来时还好好的，第二天一早，家人发现躺在床上的他已经去世了。”刘先生说，突如其来的噩耗让家人都接受不了。
无独有偶，叔叔突然离世的第三天，刘先生一个年仅47岁的同事也突发心梗去世。而去世前的晚上，同事还跟大家商量郊游的路线。也是第二天清晨，家人发现其不对劲的。
临淄区一家医院的心血管科医生告诉记者，大多数患者心脏病发作于4：00左右，这与夜间血小板浓度增大导致血栓增多有关。急性心衰多发于3：00左右，建议有心脏病史的人在医生指导下服用阿司匹林可降低血液黏稠度，睡前服用降压药也有帮助。
心脏病发作4信号
心脏病发病的后果很严重，轻者昏厥，严重者可以导致瘫痪或者死亡。重视心脏病发病前的信号，可以使患者及时得到治疗，减少对身体的损害。而心脏病发作前，一般会发出4大信号，大家应格外警惕。
“如果你突然感觉胸部疼痛，就要小心了。”据医生介绍，当感觉胸口有压迫感或痛感，并持续2分钟以上，左臂和左肩受影响也会感到疼痛，甚至举手抬臂也很困难时就要注意了。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，通常仅限于前臂内侧，与颈椎病的疼痛有所区别。
而有的心脏病患者在没确诊前，总认为自己患了胃病，感到胃部不舒服，因此没有当回事。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，还可能出冷汗。
另外，呼吸急促、老感觉“气不够用”，也是心脏病发作的重要信号。如果发现自己呼吸急促，坐下来休息后呼吸似乎恢复正常，但重新走动时，喘息又开始，这就需要及时去医院做相应的检查，避免耽误治疗。另外，连续几天或者一段时间感觉全身性疲惫，甚至连走路的力气也没有，也要引起注意。
还有的人夜间不能平卧，有时需要枕高些才能安然入睡，也属于早期心衰表现。在此建议，40岁以上的人群，每年应做一次心脏的专科检查，哪怕是最简单的心电图、血脂、血压、血糖检查也比完全不检查要好得多。
提倡“两级”预防“心病”
“心脑血管疾病应积极强化‘两级’预防。一级预防就是通过日常保健和合理用药，从源头上控制心脑血管病的发病率；二级预防针对的是已经患上了心脑血管病的患者，要进行有效治疗。”淄博一家大型医院的心血管科专家表示，许多人虽然没有发生心脑血管病，但体检时查出有血脂增高、血液黏稠和高血压、糖尿病，这些人都是心脑血管病的易患人群，应该采取心脑血管病的一级预防措施。
而实现一级预防的关键就在于保护血管内皮，让血管内皮不受损伤，避免斑块在血管内形成，使心脏的血液供应保持畅通，预防心脑血管病发生。另外要合理饮食，饮食要低油、低盐、低脂、低糖，多食清淡蔬菜、水果，严格控制高热量食物的摄入，否则吃得过饱会造成心脏血液供应不足，负荷加重，易引发心脑血管疾病。
还要有平和稳定的心态，这样可以降低心脑血管疾病的发生率。而焦虑、忧郁、悲观的负面情绪则会致使神经系统功能紊乱，影响血脂的正常代谢，最终导致动脉粥样硬化斑块的形成。因此，生活中大家遇事一定要保持平和的心态，切忌“大喜大悲”，不要让琐事影响自己的心情，影响自己的健康。
