为了抹去岁月的痕迹，保护优美的胸部曲线，女人们可谓煞费心机，运动、按摩、涂抹、整形塑身等各种各样的招数都用尽了。可折腾了一圈，胸部的“扁平、不对称、外扩和下垂”这四大危险分子依然让人头痛不已。
乳房扁平：可通过饮食来改善
“医生，我从15岁胸部就停止发育，一进大学就得了‘太平公主’的外号，因为这事，让我在跟异性交往的时候总是不够自信，真担心以后会影响我结婚生宝宝。”静雅说着说着掉下眼泪来。据青岛妇幼保健院张占红院长介绍，女性乳房扁平的原因主要有以下4个方面：一是胚胎时期原始乳房组织发育不良，影响乳腺的增生，但卵巢功能正常；二是卵巢功能发育不良，雌激素和孕激素分泌减少，影响乳腺组织发育，常伴月经过少或闭经；三是过度节食，在体重明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也明显减少；四是婴幼儿时期乳房部位感染导致。
锦囊妙招：张占红建议，乳房扁平的女性可以通过饮食进行改善，如增加豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量，并选择佩戴合适的文胸。不宜使用外涂或口服的丰胸药，它们通常含有激素，会破坏人体激素平衡，久而久之还可能导致乳腺部位的病变乃至恶变。
乳房不对称：哺乳期纠正效果最佳
“如果不是大学时的一次体检，我可能永远都不知道自己的乳房竟然左右不对称，眼瞅着夏天就要来了，总不能还穿厚衣服遮掩吧。”雯雯提起这事就伤心。中国美容与整形医师协会委员、美国麦格丰胸假体指导医师郭晓进教授说：“其实女性的两个乳房都不会完全等大，因此发生左右一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的情况也算正常，但这对生育和健康并无影响。成人以后，若两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去相关专业医学美容机构诊查。”
锦囊妙招：郭晓进建议，雯雯首先考虑婚后在哺乳期趁着给宝宝进行母乳喂养时顺便纠正两侧乳房大小不一的状况。具体做法是：哺乳时增加较小侧乳房的哺乳次数，使它逐渐增大，经过较长时间哺乳后，较小侧的乳房体积一般都能增大。郭晓进还提醒 ，哺乳期一定要佩戴合适的文胸，千万不可大意。
乳房外扩：千万不要趴着睡觉
“这两年越来越多的年轻女性看乳腺门诊 ，其中不少人都是因为乳房外扩而就诊。”据青医附院乳腺外科主任李福年介绍，“乳房外扩有两种情况，先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房丰满而乳头外斜。后天性乳房外扩首先考虑与文胸长期穿着不正确有关 ，如罩杯过小使胸部被挤压移位出去而形成外扩 ，再就是喜欢趴着睡觉的人也容易导致乳房外扩。”
锦囊妙招：李福年建议，此类人群首先要改掉趴着睡觉的习惯，这对健康有害无利，其次要选择适合自己体型和乳房大小的文胸，并且根据季节随时进行调换，平时还要多做运动，通过锻炼来改善乳房外扩的状况。
乳房下垂：尽量佩戴合适的文胸
“年轻的时候，那可真叫亭亭玉立，双峰傲然，却没有想到生完孩子，喂完整整一年的母乳后，胸部居然严重下垂，想了很多办法都无法恢复到年轻时候的状态，感觉自己也老了好多。”芊芊说。据张占红分析，正常乳房一般呈半球状或水滴状，但多数女性的乳房在妊娠哺乳后都会有不同程度的下垂，下垂后乳房的形状也会有所改变，这确实让不少爱美的女性烦恼。
锦囊妙招：乳房下垂分轻度下垂、中度下垂、重度下垂和超重度下垂，女性在哺乳期内乳房胀大特别明显的更容易下垂。张占红建议，哺乳期和给孩子断奶后尽量佩戴合适的或能矫形的文胸，以防乳房下垂加重，必要时也可考虑手术进行纠正。记者 赵亚斐 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
