啤酒烧烤套餐,夏季痛风频发

2022-07-25 17:46 大众报业·半岛新闻阅读 (911866) 扫描到手机

半岛全媒体记者  王鑫鑫

夏日炎炎,空调、可乐、啤酒、毛豆、花生、小龙虾……人们在肆意享受美食美酒时,也要承受美味带来的苦果。不健康的生活方式也导致人体嘌呤摄入过多、代谢紊乱、血尿酸骤然升高,从而诱发痛风发作。啤酒+海鲜被称为“痛风套餐”,偶尔一次还好,吃得太多嘌呤就会形成堆积,跑到各个关节,形成痛风。夏季,正是痛风的高发季。

夏季是吃海鲜、喝啤酒的时节,空调房里吃火锅也是很多人的习惯。大家都知道,海鲜和动物内脏都是高嘌呤食物,而啤酒本身就含有大量的嘌呤,加上酒精进入人体后会代谢产生乳酸,乳酸会抑制肾小管分泌尿酸,使肾脏排泄尿酸的能力降低。所以,当人们喝着啤酒、吃着烧烤时,尿酸浓度就会快速升高,很容易诱发痛风。

痛风究竟有多痛?无数硬汉在痛风面前败下阵来,甚至还流下了眼泪……如何减轻这种疼痛呢?“很多患者以为用毛巾热敷或热水泡脚可以活血化瘀,减轻痛风引起的疼痛,实际上这是个误区。”青岛西海岸新区中心医院血液内-肾内科主任孙晓云介绍说,正确的做法是冷敷。冷敷可以减少、减缓肿痛关节局部组织胺的释放,减轻组织对疼痛的敏感性;可使局部血管收缩、血流减少,减轻肿痛关节及周围组织的肿胀;减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成;减少氧自由基的释放等。可以选择冷毛巾、自制冰袋,如果是固体冰袋,建议外面裹一层毛巾或薄衣物,避免冰块与皮肤直接接触而造成冻伤。

对于如何预防痛风发作,医生建议大家对待美味要学会克制,应做到不贪吃、不贪凉、少熬夜,如有发作苗头及时就诊,以免耽误病情。