40%-50%为人体最适宜湿度!近日青岛阴雨绵绵 这些妙招可有效除湿

2022-06-29 14:10 大众报业·半岛新闻阅读 (1125666) 扫描到手机

半岛全媒体记者 齐娟

最近岛城阴雨连绵,空气湿度比较大,经常达到90%以上。青岛市疾控中心环境卫生所主管医师李丹丹介绍,从相对湿度来讲,人体最适宜的空气相对湿度是40%-50%,也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小,都对人体健康不利。

李丹丹提到,“空气湿度”指的是空气的潮湿程度,它表示空气中的水汽含量距离饱和的程度,用相对湿度百分比来表示。在一定温度下空气中的相对湿度越小,水分蒸发越快,人的感觉越凉快。

日常生活中,有时气温不到30℃、相对湿度达90%的环境下,我们仍会感觉气温远超30℃。这是因为湿度大时,空气中的水汽含量高,蒸发量少,人体排泄的大量汗液难以蒸发,体内的热量无法畅快地散发,因此,我们就会感到闷热。“相对湿度过大或过小,均会导致患过敏性鼻炎的风险升高。虽说现在山东省各地市已处于高温现象,唯独咱们青岛仍处于25℃左右,但相对湿度达90%以上,也是给我们造成很多困扰。”李丹丹介绍。

那如何有效降低室内湿度呢?可以从以下几个方面入手:

1、安装除湿机。比如,在南方回南天、梅雨天期间,一台除湿机一天能轻松从空气中抽出1-2升水。

2、合理利用空调。空调也能够有效除湿,空气经过空调室内机的时候冷却下来,空气中的水分变成冷凝水,通过排水管不断往外排出。

3、安装智能新风机。新风机具有通风换气功能,可以有效降低室内湿度。

4、巧妙利用油烟机。在厨房安装油烟机,可以把室内湿气和油烟味排出室外。