疫情防控专家说|慢性疾病患者应该如何进行自我管理

2022-01-19 10:20 大众报业·半岛新闻阅读 (59233) 扫描到手机

半岛全媒体记者 齐娟

1月19日,青岛市疾控中心组织专家就春节期间疫情防控集中接受媒体采访。慢性非传染病防制科副主任医师张华称,春节就要来临了,节日期间生活作息、饮食情况等与平时会有不小的差异,不少节日活动安排会打乱平时的生活节奏,患有慢性病的人在节日期间要注意以下四个方面,避免病情反复、甚至发生急性并发症。

首先,慢病患者要做好自我管理。新冠疫情期间,有基础疾病的慢性病患者尤其要注意,要按时全程接种新冠疫苗,慢性病患者过节期间常规药物要坚持服用,不能因为过节就不规律服药。此外,高血压患者、糖尿病患者要做好自我血压监测和血糖监测。

其次,春节期间饮酒要有度,健康成年人男性饮酒每天不超过25g,女性不超过15g。酒所含的酒精会干扰药物代谢、影响药物治疗效果、增加药物不良反应,因此正在服药期间的慢性病患者,最好禁酒。

张华称,节日期间要做到饮食有节,食不过量。进食过量容易增加消化道的负担,有基础疾病的慢性病患者容易出现病情加重、甚至诱发并发症,患有糖尿病、肾脏疾病、痛风等的慢病患者尤需要管理饮食,不要吃得过多、过咸,提倡每日盐摄入不超过5g,油脂25-30g,糖摄入不超过50g,最好低于25g。

健康生活,适度活动。春节期间,心脑血管疾病、肝病、肾病及病人不宜过于兴奋、劳累,会加重病情,应当早睡早起,适度活动,即便是在节假日,也需坚持日常身体活动,根据个人健康状况和身体耐受情况,最好7天假期至少进行5天如慢跑、骑车、太极拳等中等强度体力活动,累计150分钟以上。