专家科普|夏日防疫,这三点需特别注意

2021-08-03 18:52 大众报业·大众日报阅读 (31424) 扫描到手机

当前正处三伏天,天气炎热潮湿,做好疫情防控有哪些要点?记者采访了山东省疾控中心相关专家。

对个人来说,戴口罩是减少公众交叉感染、有效降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、确保群众身体健康的有效途径。省疾控中心传染病防制所副所长刘倜介绍,在乘坐公共交通工具或者进入商场、影院、车间、火车站、机场等公共场所时,应按照疫情防控要求,主动佩戴医用外科口罩或医用防护口罩。

“应掌握正确佩戴、摘取口罩的方法,有些人习惯把口罩拉到下颌或颈部,这是不对的。因为在正常的情况下,我们戴口罩的过程中,脖子、下颌都是露在外面的,口罩如果拉下来,就会被脖子或下颌的细菌、病毒污染。”刘倜说。

三伏天,外面三十几度的高温让人犯了愁。有人提出:“戴上去一会儿,就被汗水浸湿。”对此,专家提醒,即使炎热也要忍耐,坚持戴口罩。对于一次性医用口罩和医用外科口罩来说,均为一次性使用,使用时间以不超过4小时为宜;夏天佩戴口罩容易被汗水浸湿,更应勤换口罩,时间以1-2小时为宜,建议随身多备一两只口罩,以备不时之需。

“夏季大家爱开空调,往往会忽视室内通风,这不利于身体健康和疫情防控。”刘倜说,房间应保持良好通风,每天至少开窗通风2-3次,每次至少30分钟,睡眠时注意不要正对空调的出风口和电风扇,以免患上空调病和热伤风。

分餐制、公勺公筷制要落到实处。到餐厅用餐,选择间距较大,通风良好的位置落座,尽量减少多人聚餐。尽可能错峰用餐,避免人员拥挤。用餐前应规范清洁双手。尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费。

家庭用餐应注意喝开水、吃熟食。搞好家庭食品卫生。在平时储存食物和做饭时,一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱但不要储存太久。尽量不吃剩饭菜,隔顿的饭菜要充分加热才能食用。海鲜类食品要烧熟煮透。